Marusnikné Móni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
11.29 km
57:25 05:05 p/km Normál futás |
30
11.08 km
56:40 05:07 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
22.37 km
1:54:05 |
|
2
|
3
10.02 km
51:46 05:10 p/km Normál futás
1.14 km
05:35 04:54 p/km Normál futás |
4
10.24 km
52:32 05:08 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
0 km
34:26 00:00 p/km Elliptikius trainer |
8
|
49. hét
21.4 km
2:24:19 |
|
9
|
10
0 km
31:42 00:00 p/km Elliptikius trainer |
11
|
12
|
13
|
14
10.03 km
51:58 05:11 p/km Normál futás
1.19 km
05:41 04:47 p/km Normál futás |
15
|
50. hét
11.22 km
1:29:21 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
10.71 km
56:44 05:18 p/km Normál futás |
28
10.01 km
52:09 05:13 p/km Normál futás
2.06 km
10:43 05:12 p/km Normál futás |
29
|
52. hét
22.78 km
1:59:36 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 55.4 km | 5:53:16 |
10.71 km |
0:56:44 |
| Összesen | 10 | 55.4 km | 5:53:16 |
10.71 km | 0:56:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
137 | 989.36 km | 103:34:44 |
36.17 km |
2:00:04 |
|
Túra
|
12 | 342.25 km | 59:22:03 |
76.97 km |
13:25:30 |
| Összesen | 149 | 1331.61 km | 162:56:47 |
76.970 km | 13:25:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
